groenteberg

Een extra hapje voedingsstoffen binnenkrijgen

Superfoods zie je de laatste tijd overal in de schappen liggen. De schappen in de speciaalzaken groeien als kolen met deze producten, maar ook supermarkten doen mee. Het zijn voedingsmiddelen met een grote hoeveelheid aan voedingsstoffen. Een normaal hapje eten heeft meestal twee gezonde factoren, terwijl superfoods er meer dan tien hebben. Ze zijn rijk aan vitaminen, aminozuren, antioxidanten en mineralen.

Echter zijn de meningen over superfoods wel verdeeld. De een vind het supergezond, terwijl de ander het over eens is dat het wordt aangedikt door bedrijven die hier geld op willen vangen. De superfoods zijn daarom ook erg prijzig. Het voedsel zou volgens sommigen een stuk goedkoper zijn als deze term nooit bedacht was en het voedsel onder de eigen naam verkocht werd. Het zijn voornamelijk Aziatische bessen die verkocht worden onder de naam. Als je toch extra voedingsstoffen binnen wilt krijgen zijn voedingssupplementen misschien wel iets voor jou. Dit zijn capsules die ook bomvol met voedingsstoffen zitten. Zoek even op het internet op de term ‘voedingssupplementen’ en je vindt al veel verschillende aanbieders. Het is ook een stuk goedkoper dan superfoods.

Lees meer over het superfood maca op http://www.maca-informatie.nl/